张玎读书《体质大崩坏》|原始人饮食|生酮|牙齿

体质大崩坏（畅销80週年纪念版）：启发生酮、低醣、全食物和原始饮食法的最佳实证
作者：伟斯顿‧A‧普莱斯
现代人的身体健康情况，正在每况愈下。
尽管说科学在不断进步，医药领域的创新层出不穷，但是仍然无法改善现代人的健康状态。
这究竟是因为什么？
心脏病比例逐年攀升，癌症比例逐年攀升。
通过对原始族群的研究，我们发现了其中的秘密。
问题，在于现代人倡导的饮食模式“错了”。
通过对对孤立民族饮食模式和现代饮食模式的对比，我们发现了里面的问题所在。
接下来，我们会看到很多的活生生的案例和扎扎实实的数据、证据、依据。
同一家庭的兄弟二人，牙齿情况完全不同，哥哥的牙齿整齐漂亮，弟弟的牙齿缺失腐朽。
某些问题，让“巴德梭岛居民”几乎全部灭绝。
然而，在托雷斯海峡的居民癌症发生率仅仅是4千分之一，远远低于现代文明社会的癌症发病率。
一个极度消瘦、严重龋齿、不停咳嗽、反复痉挛的小男孩，通过改变饮食，一切好转回归健康。
一只猴子因为爱上了吃甜食和面包果酱，结果骨骼松软变形，导致严重骨质疏松。
当然，书里面还有更多的通过饮食逆转健康问题的案例，咱们随着书籍内容的展开，由我为您娓娓道来！


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癫痫
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1型糖尿病
2型糖尿病
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三型糖尿病
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脑卒中
心脏衰竭
头部创伤
忧郁症
雷特症
妥瑞症
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唐氏综合症
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血管型失智症
缺血性脑卒中
出血性脑卒中
脑卒中后失智症
混合型失智症
路易小体失智症
弥漫性路易小体症
多发性硬化症
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拳击手失智症
拳击失智综合征
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铁的危害
缺铁性贫血
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感染
昏睡性脑炎
紧张型精神分裂症
口角疱疹
唇疱疹和帕金森
日本B型脑炎
圣路易斯脑炎
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肺炎披衣菌引发（肺炎、喉炎、哮喘、鼻窦炎、支气管炎、关节炎，心肌炎，格林-巴利综合征
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战壕口腔牙龈炎、幽门螺旋杆菌
根管治疗有害、根管治疗危害
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吃低脂饮食的人，有最高的神经退行性疾病死亡率
高碳水低脂饮食，会增加渐冻人症发病率
生酮饮食，低碳水高脂肪饮食可以降低重大感染效果，降低炎症。
饱和脂肪、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪
脂肪分类（脂肪组成、脂肪结构、脂肪成分）
原始人饮食、旧石器时代饮食