人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。
这本书从心理学的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
完｜当下的幸福: 我们并非不快乐
4497 52
此时当下的我们
我们的生活就是直播，没有彩排，每一分每一秒都是精彩的瞬间，珍惜此刻当下，没有过去可努力回忆，没有未来可忧心期许，不用想太多，现在就是最美好的……我们身边的每个人...
9344 209
我们要幸福
这里有一群非我族类的边缘人。其中有装叉的文青，有苦叉的愤青，...
8581 53
我们的幸福
我们的幸福演唱：黄丽欣作曲：肖卓豪...
151 2
活在当下，幸福不在远处
【内容简介】每个人的一生其实都是一次远行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。现代人常觉活得烦闷，有太多的愿望和目标实现不了，总是感觉幸福很遥远...
3084 39
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有