中医认为,“孤阴不生,独阳不长”,身体最佳状态就是阴阳平衡。俗话说:人生有度,过则为灾。凡事达到一定的限度,要懂得适可而止。健康养生也好,生活常识也罢,道理都是相通的,唯有达到平衡,才能自在从容地拥抱健康。
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