中老年长寿保健1000问 | 中医养生 | 常见病防治

二丫丫儿

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要想延年益寿，须从细节入手！

本书从17个大方面详解中老年养生保健的细节，31种药膳长寿养生术，保养好才长寿，23种四季养生细节，健康需要天天关注，四大国术养生功，每天30分钟，活血松筋，强身健体，150种常见病的防治，教你不生病的养生智慧。

本书共十七章：

第一章养生与益寿

第二章老年人心理保健

第三章老年人饮食保健

第四章中医养生保健

第五章药膳养生长寿术

第六章老年人四季养生

第七章老年人体育运动保健

第八章老年内科病症的防治

第九章癌症的防治

第十章老年外科病症的防治

第十一章老年五官科病症的防治

第十二章老年人防病护理须知

第十三章老年人用药须知

第十四章老夫老妻相处

第十五章丧偶与再婚

第十六章离退休养生

第十七章老年人的性生活

作者：于关成，毕业地长春中医学院，主任医师。长期从事临床诊疗工作，擅长中西医治疗呼吸、消化、免疫系统疾病。尤其对糖尿病，肺结核的诊治有独特之处。

演播：二丫丫儿，平台签约主播

森森luky
主播音色好听，播的引人入胜，听的非常入迷。
平安喜乐张师傅
健康养生，越早开始越好！本书从17个大方面详解中老年养生保健的细节，31种药膳长寿养生术，保养好才长寿，23种四季养生细节，健康需要天天关注，四大国术养生功，每天30分钟，活血松筋，强身健体，150种常见病的防治，教你不生病的养生智慧。
白玛喜乐
哇哦，长寿保健，中医养生啊，早学早健康，都是精华，快来收听啦
天气预报_有雨
健康养生，越早开始越好！本书从17个大方面详解中老年养生保健的细节，31种药膳长寿养生术，保养好才长寿，23种四季养生细节，健康需要天天关注，四大国术养生功，每天30分钟，活血松筋，强身健体，150种常见病的防治，教你不生病的养生智慧。
风铃慕_永不断更
什么，人可以活到一百六七十岁？我得好好听听，长命百岁才是个打底，加油鸭~
心愿_e84
超实用的养生保健秘籍，养生是一个漫长且需要长久坚持的事业，想多领略人生更多精彩，让养生从此刻就开始吧！
热那亚小鱼_永不断更
要想延年益寿，须从细节入手！已经转给爸妈听！！
苹果姐姐FM
养生每个人一生的必修课，现在不养生，以后养医生。身体的健康直接关系到整个家庭的幸福指数，这本书真好，听起来🥰
CV荣哥
养生要尽早，长寿有方法，让自己健康的过完这一生是件最幸福的事，用科学的态度对待我们的生活，未来也会看到更美好的风景…
_叮当有声_
听丫丫的书能涨不少知识，感觉听了一部长寿百科～最近越来越感觉到健康的重要性，听丫丫养生节目，一起长命百岁

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