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冥想是一种锻炼我们大脑的工具,能够帮助我们清空大脑中的杂念,还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力,帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明,冥想可以对抑郁症也...
【清晨言语】每天清晨为您筛选美文,用声音陪伴您的上班之旅,开启您美好的一天。主播简介:程远导师(李程远)著名职业培训师导师;IPTA国际职业培训协会授权导师;现...
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