明年更年轻：欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则|AI电子书

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【内容简介】

改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号，重塑人体系统。为此，本书在运动、饮食和日常生活三个方面，提出了可操作性极强的一系列建议，从而向大脑发送积极反馈，让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为，人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。翻开本书，跟随进化生物学的科学规律，调整自己的生活方式，既然注定要老去，何妨健康、强壮、优雅地老去？

【作者介绍】

作者：【美】克里斯·克劳利，【美】亨利·洛奇

【主播介绍】

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