感觉生活压力太大？为何不快乐、我如何找到幸福？
如何才能彻底摆脱幸福“绊脚石”：忧郁、竞争、烦闷、压力、嫉妒、焦虑、他人看法……
心理学告诉我们只有摒弃自我中心，努力地增加兴趣爱好，提升个人心理素质，积极融入社会生活，才能收获真正的幸福。
本专辑针对许多现代人感到困惑、焦虑的心理问题，通过具体化的理论指导和理念分析，详细讲解了一些常见心理问题的解决之道，给出了诸多心性修炼的方法与技巧，有针对性地帮助人们解决实际问题，培养积极情绪，真正提升全民幸福感。
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- 小道童XDT
小师妹的声音真的很棒，而且声音相当的动听
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