其实你很好

其实你很好

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写给每一个在内心深处感到焦虑、不安、迷茫、自卑或担心自己不够好的人。书中非常详细的分享了如何健康的管理消极情绪,在内心达到自我认同,重塑个人价值以及如何长远的,建立稳固的自信心自尊心和安全感。
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