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肺是人体最主要的呼吸器官，为人体内外气体交换的场所，即通过呼吸运动，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气。肺脏好的人，呼吸顺畅，不容易受邪气的侵扰；肺脏不好的人，则容易生病、衰老，每逢伤风受寒，往往会引发感冒、咳嗽等多种疾病。因此，养好肺至关重要。
本书分为8章，主要从养肺常识、雾霾天养肺调理、养肺特效食材、常见肺病调理、四季养肺、运动养肺、按摩艾灸刮痧拔罐养肺、家庭常备养肺中成药等方面为您介绍养肺、护肺知识，使您拥有健康的肺。
【作者简介】
倪诚，北京中医药大学主任医师、教授、中医学博士、博士生导师；北京电视台《养生堂》特邀专家。
【你将听到】
肺有哪些功能
外界环境对肺有哪些影响
五脏和谐，肺才健康
肺与大肠：表里相应
肺与心：相互为用
肺与脾：母子相生
肺与肾：金水相生
肺与肝：金木相克
雾霾天，怎样让呼吸变得顺畅
简单几招，检测自己的肺功能
哪些人容易得肺病
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- 静悦聆优
养生养肺从听到本专辑开始吧！👍🌈🥰实用的内容每个人都需要了解的知识点！谢谢主播带来这么好的内容！🙏🌟😊
- 青竹小兜
身体是革命本钱，大家学起来，好好保护我们的肺，永远都有超大肺活量
- 林然223
人活一口气啊！主播播的真好，必须点赞！^_^
- 剧舞吧_檀香
真棒！来听听学习养生知识！
- 晴风晚语
养肺常识、雾霾天养肺调理、养肺特效食材、常见肺病调理、四季养肺、运动养肺、按摩艾灸刮痧拔罐养肺、家庭常备养肺中成药等方面为您介绍养肺、护肺知识，使您拥有健康的肺。
- 听友447225806
毛毛哥哥讲的好，好听不听了养生最主要养肺，肺是最骄气的葳腑首先养肺的重要性。
- 勤奋者健强
健康养生首先要懂得身体，要有基本的医学常识。这个专辑讲得浅显易懂，很受益，我要点赞！
- 听友407916982
听主播讲讲养肺的各种方子非常不错 受益匪浅
- 半夏百薇
听了主播的播讲，了解了养肺的重要性，这绝对是一本好书。墙裂推荐，订阅起来，养生健康不迷路，
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好书，养生护肝知识特别棒，现在的人都是缺乏养生概念，多听听挺好的。