阿德勒心理学智慧：克服自卑 培养顶级情商 | 社交心理学

从某种意义上说，阿德勒是人类历史上第一个深入到个人心理的最深处、探究一个人成功或失败的动机和原因的心理学家。他认为每个人自出生就带有不同程度的自卑感，因为他们所处的地位都是他们希望加以改进的。这种自卑感既能摧毁人也能塑造人。

人类应当承认自卑感的存在，努力纠正自己错误的生活模式，建立更有价值的生命意义，明确符合自己的生活目标，鼓起勇气去改善处境，追求卓越。阿德勒的观点引领了当下人们对自身精神世界的探索，指导人们找出自我精神问题的症结，对工作压力过大和生活方式不健康导致的压抑、自卑、苦闷、孤独、疏离等消极情绪具有积极的治疗意义。

也许你经历过不幸，但你依然可以重新选择。你的人生不是由别人决定的，而是由你自己选择的。阿德勒的学说绝不是让你把自己塑造成完美的受害者，而是鼓励你成为掌控自己人生的创造者。

如果你正在遭遇人生挫折，想做出改变，不妨听听本专辑，从中获取力量。同时，也请你记住，无论面对什么样的挑战，都不要轻易选择容易走的那条路。