不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。
作者从社会现象和人的精神角度带领我们去认识孤独，从心理学和哲学角度向我们展现了独处的意义。我们不必美化孤独，更不用去刻意追求孤独，把人生的装扮出病态凄美的调性。如果我们可以在孤独中生出一种坚定的直面内心的力量，就能开辟出生机盎然的心灵花园。只有学会了更好地独处，才能更好地把握人生。
作者从社会现象和人的精神角度带领我们去认识孤独，从心理学和哲学角度向我们展现了独处的意义。我们不必美化孤独，更不用去刻意追求孤独，把人生的装扮出病态凄美的调性。如果我们可以在孤独中生出一种坚定的直面内心的力量，就能开辟出生机盎然的心灵花园。只有学会了更好地独处，才能更好地把握人生。
节目(16)
切换顺序- 16 后记 接纳孤独《独处：安顿一个人的时光》23207:09
- 15 孤独的天才 《独处：安顿一个人的时光》第九章10409:24
- 14 倾听内心的声音《独处：安顿一个人的时光》第八章12906:43
- 13 找到人生的使命《独处：安顿一个人的时光》第七章9507:11
- 12 独处的条件 《独处：安顿一个人的时光》第七章10607:36
- 11 今生且独行《独处：安顿一个人的时光》第六章11008:05
- 10 摆脱依恋障碍《独处：安顿一个人的时光》第五章11508:13
- 9 失爱恐惧《独处：安顿一个人的时光》第四章12307:10
- 8 活出真正的自我《独处：安顿一个人的时光》第四章14407:37
- 7 一个人生活的能力《独处：安顿一个人的时光》第三章14407:26
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