不少人认为瑜伽就是那些脚挂头,倒立,劈叉,弯腰的动作,认为瑜伽就是拉伸,练习身体柔韧度,认为瑜伽就是塑形,小资运动等等,其实瑜伽远不止这些,记得关注本专栏,我们一起了解多一些关于瑜伽课堂之外的瑜伽那些事儿。
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