《隐藏的人格》

对于有各种心理困扰的人来说，要想从根本上解决问题，深入了解人格特质是重中之重。
借用心理大师荣格的话来说，人格特质就如同面具一样，每个人会在不同的场合下，表现出不同的人格特质，带上不同的人格面具。如果一个人的人格特质是整合的，那么他会获得幸福、平静；相反，如果一个人的人格特质存在冲突、分裂，就可能产生各种各样的心理困扰。
事实上，不管是焦虑、抑郁，还是完美主义、选择困难、讨好型人格……都是因为人们的人格特质之间存在冲突。如果我们能够认识这些冲突，便找到了从心理困扰中解脱的办法。