果蔬肉蛋,源于自然,高于自然。在同一片土地上,却孕育了各具特性的人间风味。
我们每天都要吃饭。但你可知道,每一道菜的背后都有所讲究;你可知道,每一种食材都各具性格。
解开每种食材的营养密码,配出最富功效的养生佳肴。我们就能轻松做到“在吃饭中养生”。
其实,养生并不是什么高深的学问,也不需要特意去吃什么保健品。只要读懂了我们每天都要摄入的食材,就相当于天天都在养生。这样的养生,自然、健康、简单。
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分钟,吃透食材养生妙方
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了解食材,才能掌控血糖
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