林嘉瑗生命火花讲堂 | EFT情绪释放：摆脱负能量

EFT情绪释放法是21世纪全球最被广为使用与实践的新兴情绪释放技术！最快速、最有效的心理治疗技术；轻松、简便的实操技能训练，轻松、有效的减压与负面情绪高效能疗法！它就像是一个「情绪橡皮擦」，可以快速的抚平情绪，让你重获精神上的自由，身心畅快，效果持久！

【EFT能解决的问题】

1.心理创伤：创伤后压力症候群（PTSD）、童年虐待、性侵事件…
2.情绪困扰：焦虑、愤怒、自卑…
3.各种瘾症：网瘾、酒瘾、毒瘾…
4.恐惧症：恐高症、恐水症、幽闭恐惧症…
5.心理问题：抑郁症、躁郁症、强迫症…
6.生理疾病：头痛、内分泌失调、性功能障碍…
7.提升自我：提高业绩、追求目标、培养竞争力…
8.身心成长：身体认知、心灵探索、身心合一

您或您的家人、朋友，可曾感到焦虑、忧伤、愤怒、恐惧，

被沉重的无力感、不断的自我批判压得喘不过来气？

运用EFT的方法，简单敲打10分钟，深层情绪排毒，

让平静喜悦与爱进入生命每一天！

EFT情绪释放法是基于中医经络穴位的理论，加上现代人对身心交互作用的理解，针对人体重要的几个位置（类似于中医的穴位），进行适当的敲打，并结合一些当下的情绪描述，即可在几分钟内释放某一个负面情绪创伤。