老年长寿百科 | 饮食起居常见病 | 健康养生

老年长寿百科 | 饮食起居常见病 | 健康养生

火狐爱猫_声音盒子

29.21万357

《老年长寿百科》是一本融传统养生于现代保健，寓健康长寿于新潮健康理念的书籍，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。

出于对生命的珍爱与敬畏，几乎没有人不希望自己健康长寿。然而，千百年来，不正确的养生观、不科学的生活方式以及战乱、瘟疫、灾害的影响，使得人类长寿的愿望始终是个无法实现的梦想。于是，60岁便视为大寿，70岁更是人生古稀。

今天，文明的进步、科学的发展观念的更新，让我们真正发现了科学养生的规律与生命长寿的奥秘。如果掌握并运用其中的方法，你会发现：100岁的你仍然很年轻。

主播简介：

火狐爱猫，喜播教育官方签约点评师，有声书月度优秀主播，声音知性温婉，参与过多部有声书籍制作，致力于用声音传递美好！

米音妙妙_声音盒子
特别好！内容实在管用！主播声音好听！👍
拢月_声音盒子
内容很实用，涨“姿势”了呀，要学习起来，主播播得也很棒，支持一波！
听友318928799
受教了，这个听听挺有用的。主播的声音好好。
雨露霜凝_声音盒子
熟悉的声音，好温柔啊
水晶声声_声音盒子
好书、好主播！内容很实用，强烈推荐！👍👍👍
银时_声音盒子
播得真的很好，我们这个年纪感觉都能进养生趴了，推荐推荐，慢慢听！
千山雨月_声音盒子
关注老龄化，关注老年人身心健康，优质作品，强推
牧心小水洼_声音盒子
娓娓道来，不仅声音温柔好听，听了还长知识，粉了粉了！
夏天_声音盒子
书的内容很有用啊！主播的讲述感棒极了！好听好听
海棠一声_声音盒子
非常受用的一本书👍👍👍大家一定要订阅听起来～