反脆弱：做一个内心强大的人 职场关系 家庭关系

生活中，充满着波动性和不确定性，我们永远不能指望人生是线性发展，变量和结果之间，不一定是线性关系，存在很多非线性的关系。也就是说，事情很多时候并不会如你想象般发展，事件发生的概率无法预测，中间存在很多变量和不确定。

有的人或事，在波动和不确定性中会有损失，失去的比得到的要多，我们称之为脆弱性。反之，反脆弱性可以在不确定性中收益，得到的反而比失去的多。以生物进化为例，自然界的生物，通过激烈的生存斗争，适应者生存下来，不适应者被淘汰掉，这就是自然选择。

可见，脆弱性让我们在变化的环境中被淘汰，而反脆弱性让我们在冲击中收益。那么，如何具有反脆弱性，进而在波动和不确定性中收益呢？主播将告诉你“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”等反脆弱场景，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。