管理好情绪，做时间的主宰者

情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们为之努力的方向。

每个人时时刻刻都面临着困惑，在对物质的占有上，在对生活的追求上，在对情感的忠诚上……

其实，每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。

好心情、坏心情，完全由我们自己来决定。好心情是一种心态，更是一种能力。好心情需要去学习，每天一节情绪管理课，可以让我们在不知不觉中感受到稳稳的幸福。 人最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。也有人常常感叹命运的不公，但还好，我们所有人都拥有同样长的一分钟。

在我们的工作和生活中有很多人，他们常常抱怨自己的计划没有时间来执行，或者自己的工作效率低下，达不到自己的目标。 这因为他们没有自己的时间观念，只会一味蛮干，不懂得规划自己的时间，看不到时间的价值。成功与成就的开始往往在于合理规划自己的时间，掌控自己的时间。