子时入眠调胆气，胆气畅行不生病
丑时适宜养肝脏，深度睡眠是关键
热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理
+老师VX：gcd2159欢迎一对一咨询
节目(75)
切换顺序- 中医养生 | 活法 | 01最美的事就是睡到自然醒126205:41
- 中医养生 | 活法 | 02按时起床生物钟会更规律95904:11
- 中医养生 | 活法 | 03闹钟响赖床三分钟更有益108504:13
- 中医养生 | 活法 | 04醒后乏力中医教你如何调99005:03
- 中医养生 | 活法 | 05醒后顺手来根烟是要不得77204:00
- 中医养生 | 活法 | 06醒后别忙开窗换气讲时机74603:16
- 中医养生 | 活法 | 07卯时大肠经值班重在排毒73404:17
- 中医养生 | 活法 | 08卯时是最需要二便的时候69804:30
- 中医养生 | 活法 | 09久坐马桶肠胃不好需调理60804:31
- 中医养生 | 活法 | 10长时间蹲厕容易痔疮上身61004:40
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