乒乓球运动员王楠是这样评价这本书的，我们可以努力，但不用挣扎，可以拼搏，但不必焦虑生命的过程才是值得我们珍惜和体会的，
这本书可以找到许多关于如何训练我们内心的方法，不执着过去，不纠结未来，认真的活在当下，珍惜每一个缘启，珍惜身边的每一个人，是我们对自己许下的心愿
这本书可以找到许多关于如何训练我们内心的方法，不执着过去，不纠结未来，认真的活在当下，珍惜每一个缘启，珍惜身边的每一个人，是我们对自己许下的心愿
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