微时光直播回放

通过这个直播平台，我将会用自己所学和大家普及这项人人都需要的生命成长技术。当然了，我知道，瑜伽文化博大精深。但是胡适说过谁说真理无穷，进一寸有一寸的欢喜，所以学以致用教学相长，我希望把我学到的专业知识分享给大家，使更多的人了解瑜伽，从中受益。让我们懂得瑜伽的学习不仅有体式的练习还有通过呼吸冥想法来帮助大家整合身体头脑和能量状态，帮助我们获得更健康的身心状态，我还会从身体心理和能量三个层面来解读瑜伽文化，让我们理解一呼一吸一招一式背后的知识。真正的做到冥想减压释放负能量，我也希望在这条路上能够不断地学习，精进努力，更好的去做这件事情，让瑜伽能够真正的服务于所有的人们，让我们都能成为那个想要的更好的自己。
每一次瑜伽直播的分享，有你有我，一起感受自己与世界，与自然合一的方式，收获全身能量的提升，感受身体压力的释放，获得全新的自己！️️️