失眠可以听音乐舒缓情绪,让血压和脉搏舒张 ,缓解工作压力及紧张心情,助人入睡,并可用音乐催眠。
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失眠可以引起心神失养或心神不安,妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发其他疾病,给人们带来长期的痛苦。失眠的治疗方法有很多...
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