为上有老下有小的中年顶梁柱们，介绍一学就会的养生方法，帮助大家用更少的精力变得更健康。
更新时间：每周四晚上
用户评论
- 有声的济南
这节目太好了！内容丰富实用，湿气重是比较普遍的现象吧，听完节目收获很多，感谢用心的主播。果断关注，点赞，分享。
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祝贺养生专辑上架，现代人的生活压力太大，听了这专辑会让你懂得养生的重要性！！！