迷茫、拖延、失控、坚持不下去……
如何走出痛苦、混乱、低谷的状态?
要做成一件事,真的好难!
为什么有的人好像天生就很厉害?
你和他们,或许只差一种品质——意志力!
研究发现,意志力是除智商、情商外,决定一个人是否成功的核心因素,并且,意志力是可以训练的。
本书重点阐述了意志力的三个逻辑。
意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,甚至是超额奖赏。
提升意志力的逻辑:作者洞察了提升意志力的底层逻辑,并针对性地设计了16个小工具,系统地构建了一套提升意志力的工具体系。
意志力高手的逻辑:我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的,但真正的意志力高手,不仅享受超额的意志力红利,而且过的是一种简明轻快甚至很享受的生活,这其中的核心差异,就在于如何正确运用意志力。
要么在迷茫痛苦中挣扎,要么在勇敢追梦的路上持续行动,意志力则是我们改变自己、
改变现实最坚实的保障和底气!
非常好,声音很好,内容很有实践性
听了很多心理学的书和学习方法的书,这本书还是比较推荐的,系统的讲述了关于如何提升意志力。也有很多可以落地的方法。推荐!好书共同分享。
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意志力
这本有声书令人着迷!作者在细致描绘人物情感的同时,还展现了许多精彩的故事情节。配乐和音效十分恰到好处,营造出令人沉浸其中的氛围。这是一部不容错过的读物,必将让读者体验到无尽的愉悦和教益。