商业思想家|蒋宇老师：青少年如何戒掉拖延的小毛病

1.前言

2.潜意识害怕失败，导致行动懈怠

3.过于追求完美，陷入拖延深渊

4.看不到价值意义，从而没有行动力

5.消极自我暗示，限制了行动激情

6.缺乏清晰的思路，导致无从下手

7.自我舒服迁就，导致麻木拖延

8.趋利避害的选择，导致因畏难而拖延

9.家长过度的安排，导致逆反拖延

10.明确设定目标和计划，才能不忘初心

11.分清轻重缓急，避免做无用功带来挫败感

12.摒弃那些看似绝对完美的计划

13.勇敢选择，肩负起自己的责任

14.明确那些必须面对的现实

15.不要打着关心的旗号打扰孩子

16.不怕拒绝他人，不当老好人

17.缓解焦虑症，避免强迫引发拖延

18.不逃避，勇敢面对才能解决问题

19.该来的总会来，何不主动迎战

20.没有最好，只有相对更好