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循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明...
中医认为人体和自然界是一个整体,人体养生应该适应四季的变化规律如“春生、夏长、秋收、冬藏。”春季,是指从立春开始到立夏之日止。春为四时之首,万物更新之始,当春归...
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中医健康养生之冬季养生
《中医四季养生》栏目立足于传统中医理论,结合四季变化规律,为广大听众提供专业的养生建议。我们通过详细讲解每个季节的养生重点、常见病症及其预防方法,帮助您顺应自然...