白噪音 | 深度助眠《大自然的声音》

白噪音是一种友好的噪音，是一种频率很均匀的声音，所以很多人听上去感觉很和谐，大自然中有很多声音都可以说是白噪音，比如下雨的声音，海浪拍打岩石的声音，再或者是风吹过树叶的沙沙声。 在西方国家，有些新生儿的妈妈会利用白噪音来停止婴儿的哭泣。 我们虽然不是小孩了，但也可以听听白噪音静下心来，好好工作。