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记录作业，记录成长，记录蜕变！通过记录成长，我能够回溯过去，重温那些曾经的欢笑与泪水、成功与失败，从而汲取前行的智慧和勇气。让我在岁月的洪流中，不迷失自我，不遗...
基本功练习1:搓脸（10秒）2:缓缓转颈（顺时针，逆时针各10次或各4个八拍）3:松下巴下巴过分用力、僵硬，会导致声音位置低，喉音重，声音散，不集中，甚至喉部...
