知心读书会第13期《情绪聚焦疗法》

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勤学如春起之苗，不见其增，日有所长
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在《情绪聚焦疗法》中，情绪聚焦治疗原创作者之一莱斯利·S·格林伯格博士在本书回顾了这一疗法的发展脉络，阐释了表达情绪以及创造积极情绪怎样导致治愈。情绪聚焦治疗（EFT）重点强调了帮助来访者接纳、表达和调节情绪，以及赋予情绪意义和转换情绪等方面的策略。并且积极倡导：情绪改变在来访者成长和幸福的永恒或持久的改变中是必要的。