《柔软的刺猬》

把别人对自己的“赞”当成好玩的游戏

别人不关注你和认可你又能怎么样

你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞

只有价值感匮乏的人，才想去控制别人

你有非常稳定的自我价值感吗？

不要期待别人的改变，价值感不是借来的

界限感越早明白越好

缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断

如何与“假自我”共舞

“假自我”有哪些？