贪婪的多巴胺丨堕落在左，自驱在右丨欲罢不能的快感和上瘾

引用书中的一句话——“当我们漫不经心地穿过现实世界，睁一只眼闭一只眼，只关心对我们有用的东西时，我们是牺牲了现实的深海，以换取我们永不止息却浅薄的欲望的急流。最终，它可能会将我们毁灭。” 当你选择去控制或想得到什么东西时，无论是金钱、权力、地位、欲望亦或是未来，你已经成为多巴胺的奴隶了，也许在这个过程中你将收获这个世界主流价值观下的一个“美好”结果。就如同上述书中那句话最后一句。最终，它可能会将你毁灭。 用一句话总结听完《贪婪的多巴胺》这本书的收获——不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！

多巴胺本质上是一种“欲望分子”，它有两种作用的方式。 【1】当它作用在欲望回路上时，能让我们产生“想要”的冲动并为之付出努力，让我们从不感到满足。 【2】当它作用在控制回路上时，则能为我们提供理解、分析和给周围世界建立模型的工具，让我们更好地去实现目标。 多巴胺能造就天才； 但同时也能制造疯子； 还一直促进着人类的探索与进步。 正因为多巴胺的效果如此强大， 我们才应该更认真地去对待它， 比如： 【1】试着去研究精通某件事情。 【2】专注于当下正在做的事情。 【3】多参与创造性的某些事情。 这样才能让我们获得更多的幸福与满足

专辑很好，这个专辑让我对多巴胺有了更深的了解，多巴胺的作用机制是预测奖赏误差，得到的东西比自己预测的更好，大脑就得到多巴胺的奖赏，多巴胺能激发欲望回路，让人们努力工作，让人们创业开公司，让科学家研究理论和发明创造，同时多巴胺也有阴暗面，让人们上瘾，多巴胺可以让人们对毒品、赌博、色情内容上瘾，不过多巴胺的控制回路可以让人们戒掉上瘾，多巴胺有利有弊，主要是看作用在哪里，主播的声音很好听，播讲的很生动，非常好的节目，推荐收听！！！

贪婪的多巴胺，我们的欲望、行为都受到多巴胺的影响。当我们遵循自己的欲望，得到了某件东西，随之而来的并非是欣喜若狂，而是纠结痛苦和烦躁。

作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播，你的节目是我听的次数最多的节目，声音也非常好听，让人特别舒服，平静，希望多出专辑

贪婪的多巴胺 快乐预期多巴胺，预期奖赏先兑现 完成目标既停止，期望越多越贪婪 调动资源最大化，渴望获利无限大 潜力发挥全爆发，失控越界很可怕 多巴欲望难控制，调配预期有节制 结合目标志远大，客观分析接现实 亲密幸福催产素，安定平和血清素 自制奖励内啡肽，当下兑现即时足 当下分子促专注，活在当下心流住 未来分子志远大，迷失焦虑徒虚度 精通技能靠心流，多巴领路有追求 达到平台力枯竭，积累当下正念求 极度专注最大化，数据充分有规划 结合目标到极致，所有递质都参加 创造新事物，头脑最舒服 更新加迭代，快感停不住 被动娱乐多巴胺，虚假成功不兑现 成瘾放纵一直爽，透支身心难上岸

渔翁阅读：思维殿堂丶生物科学。 好书，值得再次细细品味。

内容写的非常好。对我很有帮助。

内容好，播讲的也超棒，感谢用心的分享。

贪婪的多巴胺 我又双叒叕来了 我又双叒叕来了