当我还是个懵懂迷茫的少年时,偶遇了一本书《生命深呼吸》,它唤醒了我内心的宁静,帮我度过了一个又一个艰难而无助的时刻。
吸气......吐气......深而且慢!
假如现在你也感到焦虑、烦躁、悲伤,请在此时此刻做深呼吸,从容地拥抱你的人生。即使眼里噙着泪水,心中满是绝望,也要让你的生命深呼吸!
然后,你会看见,太阳照常升起,春天如约而来,生命依旧美好!
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一个主旨,一个智慧的句子,一个真实人生的例子,一个祈祷以及一个赞美…
心灵营养师:艾伦.科汉引领我们感受每一刻、每一天的新鲜和美妙。。。。。。
走路时,生命在脚下这一步呼吸时,生命在当下这一秒
陈肇天
主播:安琪书屋