一个保险人自己的生活工作以及遇见的人生的故事
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养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。养生产生...
一句晚安,只希望你我勿离勿弃
一个声音爱好者。追求清新流畅、典雅庄静的叙述风格。喜欢以声音交友!愿与您分享,那些唯美隽永的文字,那些鲜明生动的观点,那些深情感人的故事……
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学养生,就要从平时点滴做起,从改变自己做起。中医养生,一定是源于生活,指导生活的。只要你养成了好的生活饮食习惯,好的起居作息习惯,又逐渐修炼出了好的心态,同时又...