本书是“高效率研究”领域的全新之作。作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发，提出了“高度专注模式”(心流模式)，并给读者提供了大量可运用的方法，利用书中的方法，可以帮你摆脱分心，帮你赶走疲惫，在短时间内激发高效率。为什么我们要创造心流模式(高度专注模式) ?因为一旦进入心流模式，就可以激活你的大脑潜能，帮助你创造体验!普通模式工作1小时，不如心流状态下工作15分钟;并且在心流状态下模式下，你永远都不会感到疲惫。进入心流状态后,你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现，一一个小时飞逝而过，却感觉只过了15分钟;更加神奇的是，每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。
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