药补不如食补，选好食物能养心

药补不如食补 

药膳具有养生健身的多重功效！睡前听一听，梦里来养生！

药补不如食补-黎静坤 

药补不如食补——你不可不知的食疗秘密 

上医治未病，食补养身心。俗话说得好，“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。本书将人们日常生活中的食物归纳总结，分为五谷杂粮、蔬菜、水果三个大的方面，将食物从性味...

中华饮食养生宝典|药补不如食补，吃药不如养于无疾时 

常言道“民以食为天”，又道“药补不如食补”。所谓的“饮食养生”，即是利用食物来影响机体各方面的功能，使人体获得健康或愈疾防病的一种养生方法。通俗地说，就是通过饮...

中医三补养生|神补食补药补 

中医三补养生之神补食补药补