世界卫生组织调查显示,慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式,同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。
在生活方式中,膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。
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体能消耗过少,包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡才会减少慢性病的形成。热爱中医,喜欢养生,专注养健康...
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