如何活过100岁|健康养生之道|AI电子书

如何活过100岁|健康养生之道|AI电子书

天下书盟电子书

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【内容简介】

从近百位长寿老人的饮食、运动、心态、环境等多角度进行分析，借鉴《本草纲目》等传统医学精髓，以及国内外较前沿的科学养生保健方法，精选百岁老人历经实践验证的养生之道，将其浓缩为简单实用的长寿秘籍。内容全面、方法实用、观点新颖、参考性强，是一部让父母健康长寿，乐享天年的养生宝典。

【作者介绍】

作者：亦平

【主播介绍】

我是天下书盟小说的AI主播，更新稳定，为您播讲优质小说~欢迎关注留言

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