【内容简介】
吃既是一种生理需要,也是一门艺术。当吃这种行为挣脱了生理需求的羁绊,不再以果腹为目标时,女性朋友们,你们准备好了吗?你们知道如何让自己吃出美味、健康和快乐吗?食物对人心情的影响,有三个途径个途径是通过味觉以及嗅觉系统的体验,给进食者以直观的感觉味道好,就高兴味道不好,生气或不高兴。第二个途径是吸收食物中的某些成分,直接刺激大脑神经系统以左右人的心情好坏。这个途径往往被许多人所忽视。第三个途径是食物的吸收影响人的健康和容貌,吃出健康和美丽的身体。心情自然会相对快乐得多。快乐的心情是人人都想要的,但是生活中却有很多人并没有快乐。其实,快乐的心情完全是由自己营造的。利用科学合理的饮食来达到快乐的目的,是一个全新的话题,为我们打开了通往快乐的另一条途径。相信各位渎者在读了本书后,会有所收获,有所感悟。
【作者介绍】
作者:小雨
【主播介绍】
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快乐的女人是最幸福的,因为在繁华浮躁的现实世界,她们能让自己的心归于淡泊,不会让忧愁、烦闷干扰自己的生活。快乐的女人未必拥有光彩夺目的外貌,但经过后天的学习与修...
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来听听这快乐的文字,甜甜的声音,你也应该可以快乐起来~
吃是一门艺术。当吃这种行为挣脱了生理需求的羁绊,不再以果腹为终极目标时,让我们吃出美味、吃出健康和快乐。【内容简介】利用科学合理的饮食达到健康的目的,打开通往快...