科学哄睡《小兔兔睡不着》
本书以行之有效的心理学放松原理为基础,采用特殊形式的语言撰写,通过主播有技巧的演绎,帮助孩子甚至成年人在平静中安然入睡。
不管是在家里、幼儿园还是学校,本音频都适用。如果想达到最佳效果,在听本音频之前,可以让孩子好好释放过剩的精力。有时候,孩子可能需要听几遍才能完全放松下来,请耐心些。对了,您还得确保在听本音频时不受任何打扰,做到以上几点,您就能为孩子营造一个最能使她们放松的环境,当她们的情绪平静下来,睡意也会随时而来。即使在听的过程中孩子睡着了,也请播放完本音频。最好让孩子躺下来听,不必看画面,这可以让孩子们更容易放松下来。
《小兔兔子睡不着》作者∶卡尔-约翰.佛森.厄林/许美琳(绘)出版社∶中信出版集团股份有限公司
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睡前听故事,让孩子在欣赏文学作品的同时放松身心,快速入眠。
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