【内容简介】
人生不如意之事十有八九,学着不生气、少生气,是一种成熟,也是一种智慧。一个人,只有控制好自己的情绪,调节好自己的心态,才能承受现代生活的高压力,才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害,并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,共同走上心灵成长之路。
【作者介绍】
作者:谢国计
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