还没有评论,快来发表第一个评论!
第一部正念亲子读本,每天10分钟。充盈内心的喜悦与安宁。
运用2个基础、14个练习、29个工具,让我们成为正念父母,让我们的孩子学会幸福的方法。
不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤,也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。有趣而又富含教益的叙述,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却...
本书对于开发孩子和你的正念觉知能力,既提供了科学基础,又提供了实用的策略。通过阅读本书,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却评判和期许,接纳自我和他...
各种Z源加味15934253715