让自控成为一种习惯,这并不难,这个过程的核心是专注。比如,当我们忘我地投入工作时,我们可能会忘掉饥饿。如果我们经常保持这种状态,也就不难形成习惯。自控力本身就是融入我们生活的各个方面的,如果我们将运用自控力这种习惯从“有意识的”变成“无意识的”,那我们就不会因为自控力的消耗而感到疲惫,因为它已经自然而然地与我们的行为共存了。
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创造奇迹的不是天才而是自控力。一个人只有拥有超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
自控力是一种能让你坚定目标、不达目的决不罢休的力量。它是我们每个人都应该拥有的能力,它能带给我们巨大的精神力量。我们的身体健康、人际关系和事业发展等,无不受自控...
自控力成就人生