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让自己在繁杂的生活放松下来,静静的跟着放松身体,恢复精力!
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【睡前音乐】减压放松助眠一首首的钢琴曲,一段段的纯音乐,一声声城市白噪音,描述着最朴实的人间烟火,睡前,不妨安静享受这一刻的放松和治愈吧~每周不定时更新,欢迎订...
一个人如果想减少紧张感、压力和焦虑,应该在适当的时候提高大脑中的α波。在入睡时会渐渐消失不见的α波,同时兼具了「清醒」与「放松」的特质。各项研究报告显示:音...
每天晚上9:00更新欣赏纯音乐是在用你的精神与心灵触摸作者的精神和心灵,从一首纯音乐,你可以看见作者的思想、情感、胸襟、人格,甚至他的灵魂。一首优美的纯音乐可以...