心动力｜这一生，为自己而活

内容简介

“我活得好得不得了”，是你对伤害你的人和爱你的人给出的最好答案，让质疑和伤害过你的人无地自容，让关爱你的人感到欣慰，让亲者快，仇者痛。

不管这个世界需要谁，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱，只有你可以给予自己爱的底气，不用依赖别人，更不必为别人而浪费自己的人生。

这是一种能彻底唤醒你内在潜能的励志心法，让你拥有连岁月都无法改变的爱的力量。通过阅读和学习，你会获得一种强大的能量。爱好，还是被爱好？你再也不用感到困扰。

本书有着丰富的精彩实例，循序渐进的讲解，不但让你真正学会爱自己，还要教会你如何让别人也来爱你。

自己活好了，一切好运才会顺其自然而来。

PART 1

用一辈子，学习爱自己

练习自己享受生命的能力 003

简单的事可以让生活温暖起来 007

匮乏的生命，盛开不出幸福的花 011

当你担心的时候，不妨笑一笑 015

当下种种注定你的未来 018

没有人比你自己还值得你深爱 022

不必一定要去远方才能看到美好 025

从现在开始，感觉身边的幸福 029

爱自己的人不会伤害别人 032

如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿 035

PART 2

唯有成为最好的人，才配得上最好的爱

拥有笑容比拥有金矿更富有043

若你做到了最好的自己，便没有不满与悲伤046

别只把温柔给陌生人049

你并非不快乐，只是从未发觉053

每一天耕耘都会有收获057

懒惰只会带来永恒的绝望059

幸福不和停滞不前的人做朋友062

赠人玫瑰，手有余香064

改变思想，就是改变自己067

努力面对当下，才能避免将来的更多不幸071

PART 3

先为自己而活，才能为别人而活

最悲哀的是失去爱自己的能力 077

无法知足，就不可能拥有真正的幸福 080

谁都没有不努力的借口 082

我只害怕醒悟太晚 084

用感受力喂饱自己的灵魂 087

快乐是最好的投资 090

忽视幸福感的奋斗，绝非生活的本义 093

任何伟大的成就都离不开一颗自愿的心 096

让心灵学会享受乐趣 099

能坦然面对岁月的人，对万物皆有善心 102

PART 4

世上没有人比你更重要

你配得上自己想要的一切107

别让忍不住害了你110

让我们成为生活的掌控者113

时间能冲淡痛苦，但并不等于能治愈一切117

感知幸福，与财富无关120

人应成为自己心灵的主人124

你拥有的比你想象的更多126

世上只有一种值得追寻的幸福131

格式化曾经的不愉快135

在自己喜欢的任何地方，快乐地营造自己的小巢138

PART 5

适合自己的活法，就是最好的活法

笑容是一道荣光 143

开心是一种长久的力量 146

确信你能成为自己想成为的人 149

真正爱自己的人，是懂得让自己快乐的人 152

任何地方都书写着美，只是你没发现而已 157

世界青睐那些眼中含笑的人 160

若你让大脑习惯了悲伤，再想开心就会变得很难 164

绷得太紧，你就输了 169

生活让每个人都拥有自己的幸福 173

让快乐成为一辈子的习惯 176

PART 6

清楚自己要什么，就能抵御一切不安

幸福的正面是施予的美德183

愿你有伟大的生活目标187

最大的敌人隐藏在每个人的心中190

生活最大的悲剧，就是没有活在当下193

与世界和解，拥有的快乐会更多196

别让忧虑耗尽你的美好199

人生是一间童叟无欺的商店203

家为何会伤人206

恶魔就在自己的心中209

努力让家成为世界上最快乐的地方212

PART 7

你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活

我不愿把时光荒废在等待上 219

一辈子说长不长，不要只等什么明天 222

别人的眼光与我无关 225

你要对自己的人生负责 229

永远都不要成为工作的奴隶 233

幸福建构于最微小的细胞之中 237

他人若给不了你想要的爱，请学会自己给 241

勇敢地面对意外 244

做有意义的工作，而不是被迫谋生 247

生活要是没有目标，就一文不值 250