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女神节快乐
海霞煦时
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女神节快乐
人这一生,只有自己才是自己的避风港
只有学会不断自我修炼,多读书,多经历,主动让自己变得更好,才能真正活好这一生。
01
修炼自己的形象
著名形象设计师黑玛亚曾说过一句话:
“当你不能够让自己呈现出美好的状态时,你就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样。”
确实如此,有时候一个人的外在形象,就是一个人价值观的外现,它不仅藏着我们的生活,还藏着我们正在追求的人生。
最近常在网上看到李若彤健身的视频,画面中,55岁的李若彤依稀还是二十多年前小龙女的模样,身材修长,精神饱满,气质卓绝。
可李若彤也有过一段很颓丧的时光。
2008年,她相恋了多年的男友提出分手,次年,父亲又因病离世。
双重打击下,李若彤的精神状态变得很差,整日不修边幅,不敢与人交谈,人也变得越来越憔悴。
为了将自己从深渊拉出来,她几年如一日,每天坚持健身,吃清淡的饮食,早晚好好护肤。
这才有了我们在视频中看到的五十多岁依然自信优雅的“小龙女”。
很喜欢作家亦舒的那句话:
“无论这个世界怎样对你,你一定要锻炼最性感的身材,拥有最得体的外在,过最美丽的人生。”
所以,当命运的浪头打到我们头上时,千万不能放任自己过邋遢的生活。
而是应该学会自我进化,去运动,去护肤,用饱满的姿态去对抗生命的裂缝。
02
修炼自己的头脑
如果遭遇了人生的苦难,惶惶不可终日,怎么办?
一定要去读书。
就像杨绛在《我们仨》中说的那样:
“我们的阅读面很广,所以人心惶惶时,我们并不惶惶然。”
我们经常感觉人生很苦,其实是因为见识得太少了,所以遇到一点小事,就开始呼天喊地,感到人生无望。
当我们读了很多书之后,就会发现,当下面临的所有难题,前人都经历过。
我们去读他们的故事,感受他们的精神,然后内化为自己的能力,就可以更好地解决当下遇到的挫折。
早年,林青霞曾经一度感到绝望。那段时间,林青霞的好友相继离世,母亲因抑郁自杀,父亲患病卧床。
负面情绪像黑洞一样瞬间吞噬了她,她开始整夜失眠,变得憔悴。
这个时候,是阅读拯救了她。
每当感到焦躁的时候,她都会打开《蒋勋说红楼梦》,里面的故事慢慢抚平了她的情绪,让她找回了内心的安宁。
毛姆有一句话,说得很有道理:
“培养阅读的习惯就是为你自己构建一座避难所,让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。”
如果当下的你,也感到生活很苦。
别灰心,别丧气,用阅读修炼灵魂和头脑,它会让你获得重新出发的力量。
03
修炼自己的内心
如果当你要做一件很重要的事情,身体却垮了,这个时候,你会怎么办?
是整日唉声叹气,抱怨命运不公,就此一蹶不振?
还是努力调整心态,哪怕再艰难,也积极寻找解决办法?
生活中,很多人选择了前者,因为前者简单,只要动一个念头就可以做到,而后者,却极大地挑战了一个人内心的勇气。
我很喜欢的一对花样游泳世界冠军蒋文文和蒋婷婷,就毫不犹豫地选择了第二个选项。
有一年,两人正在积极备战世锦赛。
可不料命运仿佛跟蒋文文开了一个玩笑,就在比赛的前一天,蒋文文突然开始剧烈地咳嗽,呼吸变得困难。
她被医生告知必须马上进行手术,不能参加任何运动。
她瞬间崩溃了,明天的比赛怎么办?而且这次生病,从治疗到恢复,需要长达一年的时间,自己的运动生涯也可能会受到很大的影响。
不过,蒋文文很快调整了心态,她积极配合治疗,只花了3个月的时间,就完成了原本需要一年的恢复期,并在后来快速恢复训练,和队友们在之后的比赛中取得了很好的成绩。
女人内心强大的魅力,在这一刻体现得淋漓尽致。
卡内基写过一段很精辟的话:
“也许今天的道路会充满泥泞和荆棘,想要走过去,有可能会让自己跌倒在泥泞中,也有可能被扎得遍体鳞伤。
但只要你能勇敢地走过去,你的人生便经住了考验,会更加耀眼。”
人这一生,从来都是泥沙俱下,鲜花与荆棘并存。
当遭受生活的折磨时,与其抱怨命运的残酷,不如调整好心态,主动进化自己,直面困难,击败困难。
你要相信,那些杀不死我们的,终究使我们变得更强大。
04
环顾身边所有过得好的女人,会发现她们有一个共同特质。
在她们身上,都有自己过好日子的能力,都有别人没办法拿走的东西。
面对困难,她们永远不会退缩,总能及时调整好状态,以一种饱满的精神面貌和强大的内心去迎接挑战。
好的生活,从来都不是凭空而来的,而是自己努力修炼来的。
往后余生,愿每个女人,在面对生活的难题时,直面问题,无所畏惧,主动进化自己,世间美好终会如约而至。
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