习惯逃避:你在害怕什么丨害怕失败的人,从一开始就输了!

习惯逃避:你在害怕什么丨害怕失败的人,从一开始就输了!

一个志远
469.16万4.83万



你是不是这样的人:
每份工作都觉得不满,寄希望于“跳槽改变人生”,于是不停地换工作,可麻烦始终如影随形;
总有人把你的善良当成懦弱,把你的慈悲当成迟钝,你却只是默默忍受,还安慰自己宽容可贵;
遇到挫折,总以为换个环境,就能让一切变得顺利起来,可挫折总在下一个路口悄悄等着自己……
习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。
本书从“逃避心理”的角度入手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。




作者简介

李国翠,笔名daphne,资深心理咨询师,知乎大V。
7年学院心理学学习经历,5年心理咨询从业经历,咨询时长超6500小时,主修认知行为治疗、精神分析和家庭治疗。
“壹心理”平台深受读者认可与赞赏的专栏作者,为《中国青年报》《中国新闻周刊》《婚姻与家庭》等多家媒体供稿。
已出版《高情商心理学》。





用户评论
  • 语嫣读书

    期待已久的习惯逃避,准备听起来,找找自己的一些问题,自省吾身

  • 狐七狐七

    “最怕你心安理得地逃避现实,却焦虑不安地渴望成功!”这话对我来说真是一针见血、直穿灵魂!陆陆续续在听主播的几本有声书,《深度思维》《反脆弱》《习惯逃避》,感谢主播带来这么多“干货”满满的作品。很多道理其实都懂,只是就像学习知识需要反复温习才能稳固一样,道理也需要反复温习,才能避免迷失。

  • 平_小凡

    《反脆弱》“壹心理”签约大咖呀,李老师啊,太棒了。先浏览了一下,内容:从“逃避心理”的角度入手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。为自己,为家人,为朋友……值得一听,再次感谢主播志远的温暖呈现❤️🧡💛💚💙💜

  • 迪妈读书

    习惯逃避挺难改的,这个专辑很实用。麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。

  • 吃饭睡觉爱自己

    这是在我听《反脆弱》之后的又一本书,感觉收获颇多,如获至宝,字字珠玑,敲打在我的心上,让我更了解自己,同时也更了解他人。我还在认清自己的路上摸索着,这书我会反复听以达到内化,看清自己,也理解他人。

  • 霆先生

    你在逃避什么?你在害怕什么?勇敢一点,给自己勇气。谢谢这本书。

  • 听友388224831

    声音太好听了,太治愈了,总于找到了一个自己喜欢的主播,打算志远的都听一遍

  • 1767800fkyz

    志远可不可以录一下《努力的意义》德伟克,就是你之前录的那个《终身成长》的作者的。

  • _叮当有声_

    今天我老公批评我了,说听我的书听不下去,太端着太快了,我给他放远哥的书,他说就是这味儿🉑️舒适放松能听得进去……我来跟读了,技巧太多拿不下去🤣争取早点迈过这道坎儿

  • cck少凡

    还是熟悉的旋律,还是那迷人的嗓音,从《反脆弱》摆脱自卑,走出焦虑,振奋精神,获得了力量!现在来听《习惯逃避》希望自己慢慢拒绝逃避,迎面走来,积极面对生活