药食一家，吃饭好比吃中药,食物是最好的医药。春秋战国神医扁鹊也认同：饮食调理是治疗中不可缺少的部分。
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食物是最好的医药，药食一家，吃饭好比吃中药。神医扁鹊认同：饮食调理是治疗中不可缺少的部分。每天10分钟，跟廖老师一起学《黄帝内经》食疗养生。
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