《人生效率手册 》张萌

高效学习•闭环•复习法

高效学习•学习的闭环•实时学习法

学习的闭环•预习法•一周始于星期日

打造自我学习系统•构建精学体系•拓宽泛学体系

打造自我学习系统•目标•四象限法则

不能高效学习的原因•反馈机制•理论与实践结合

不能高效学习的原因•自我诊断•人生电池图理论

学习的闭环结构• 什么是高效学习

坚持早起的方法•萌姐的早起仪式

坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩