《你想知道的生酮饮食错误》|生酮之前的准备

作者：米尔萨德•哈西奇
是一位前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练，专注于健身、运动领域。
很多时候，你生酮失败，你减肥失败，是因为“你以为你做的正确”然而，实际上，你走在一条“错误的道路上”。
在“错误的道路上”你越努力，距离成功就越遥远。
生酮饮食已经被传颂几十年了。事实上，有数不胜数的人通过正确的生酮饮食减肥成功。
然而，就好像硬币有两面。
同时，也有数不胜数的人失败了。
那些生酮减肥失败了的人，往往会说：“这个方法对一些人有用，但另外一些人没有用，我就是那“没有用的一部分人中的一员””。
其实，真相并非如此。
如果你是一位生酮减肥失败的人，或者是第一次考虑尝试生酮减肥的人，那么这本书对你来说是一本“必读书”。
特别是那些希望真正一辈子健康、性感、苗条的人。
其实，大多数人都是在“一知半解”的情况下开始吃生酮饮食的。
并不是说生酮饮食对他们不起作用，而是因为他们并没有正确生酮饮食。
其实，很多错误是可以避免的。
但是，你首先应该知道，哪里出了问题。
通过这本书，可以帮助你找到自己的错误所在，自然这些错误也就可以消除。
通过消除饮食中的错误，可以显著增加你成功的机会。
用一句通俗的话讲：这意味着你会减肥成功。
通往减肥成功的道路可能只需要简单的三步：发现错误，修正错误，在正确的道路上前进。
在这本书中，咱们总结了在生酮饮食的时候常犯的错误。
我会告诉你如何在这些常见的错误发生之前预防它们。
如果这些错误已经出现，我会告诉你如何消除他们。
这本书，将是帮你进一步迈向成功的阶梯。