《你想知道的生酮饮食错误》|生酮之前的准备
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《你想知道的生酮饮食错误》|生酮之前的准备

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作者:米尔萨德•哈西奇
是一位前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,专注于健身、运动领域。
很多时候,你生酮失败,你减肥失败,是因为“你以为你做的正确”然而,实际上,你走在一条“错误的道路上”。
在“错误的道路上”你越努力,距离成功就越遥远。
生酮饮食已经被传颂几十年了。事实上,有数不胜数的人通过正确的生酮饮食减肥成功。
然而,就好像硬币有两面。
同时,也有数不胜数的人失败了。
那些生酮减肥失败了的人,往往会说:“这个方法对一些人有用,但另外一些人没有用,我就是那“没有用的一部分人中的一员””。
其实,真相并非如此。
如果你是一位生酮减肥失败的人,或者是第一次考虑尝试生酮减肥的人,那么这本书对你来说是一本“必读书”。
特别是那些希望真正一辈子健康、性感、苗条的人。
其实,大多数人都是在“一知半解”的情况下开始吃生酮饮食的。
并不是说生酮饮食对他们不起作用,而是因为他们并没有正确生酮饮食。
其实,很多错误是可以避免的。
但是,你首先应该知道,哪里出了问题。
通过这本书,可以帮助你找到自己的错误所在,自然这些错误也就可以消除。
通过消除饮食中的错误,可以显著增加你成功的机会。
用一句通俗的话讲:这意味着你会减肥成功。
通往减肥成功的道路可能只需要简单的三步:发现错误,修正错误,在正确的道路上前进。
在这本书中,咱们总结了在生酮饮食的时候常犯的错误。
我会告诉你如何在这些常见的错误发生之前预防它们。
如果这些错误已经出现,我会告诉你如何消除他们。
这本书,将是帮你进一步迈向成功的阶梯。