健康从头开始

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人，首先要对自己的身体有一个深刻的认知，只有摆脱了对生命的无知，我们才能有一种全新的生活，明白生老病死无非都是生命的常态，我们才能不过于执拗，明白百病由心生，百病生于气，我们才能从根本上改变我们目前虚弱的状态，从而变得坚强有力。